Беременность сидячая растяжка подколенного сухожилия у стены
Описание
Сядьте, прислонившись спиной и ягодицами к стене, а ноги расслабленно вытянуты вперед.Слегка прижмите колени к полу, не отрывая спины от стены.
Специализация:
Женское здоровье и беременность
Регион:
Ноги, Колено, Бедра
Движение:
Сгибание, Разгибание
Назначение:
Растяжка - статическая, Растяжка, Релаксация и дыхание
Специализация:
Женское здоровье и беременность
Позиция:
Сидя на полу
Оборудование:
Стена, Без оборудования, Коврик
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая