Нижний ряд с кабелем

40 просмотров
Для экспертов:
Описание
Встаньте, держа трос в обеих руках, согнув руки в локтях. Отведите плечи назад и потяните трос, отводя локти назад.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Плечевой пояс

Движение:

Разгибание, Ретракция

Назначение:

Здоровье костной системы, Сила, Сила - Сопротивление / с отягощением

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Стоя

Оборудование:

Тренажер - сопротивление / веса

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая