Отведение плеча AAROM
Описание
Стоя, ноги на ширине бедер. Руки вытянуты, в руках гимнастическая палка.
Одной рукой подтолкните палку так, чтобы вторая рука начала движение отведение в сторону.
Не округляйте плечи и не поворачивайте тело.
Контролируйте движение, вернитесь в исходное положение.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Здоровье пожилых людей
Регион:
Плечевой пояс, Плечо
Движение:
Отведение
Назначение:
Мобилизация суставов, AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Здоровье пожилых людей
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Палка
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая