Войти

Мобилизация стопы

115 просмотров
Для экспертов:
Описание
В положении сидя катайте мяч в разные стороны и разными частями стопы.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Стопа

Движение:

Дорсифлексия, Сгибание стопы

Назначение:

AROM, Баланс / проприоцепция, Мобилизация суставов, Сила, Сила - Выносливость / контроль

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Сидя на стуле

Оборудование:

Мяч - маленький, Стул

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая