Сила сцепления
Описание
Сидя или стоя. Согните руки в локте. Держите мяч для силы хвата.Согните пальцы и сожмите шарик. Затем расслабьте пальцы и верните их в полностью выпрямленное положение.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Женское здоровье и беременность
Регион:
Плечевой пояс, Ноги, Рука и пальцы, Корпус и таз, Спина, Руки
Движение:
Супинация, Противодействие, Сгибание, Разгибание, Выворот
Назначение:
Моторика - крупная, Сила - Выносливость / контроль, Сила, Постуральный контроль, Функциональная практика, Баланс / проприоцепция
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Женское здоровье и беременность
Позиция:
Стоя, Сидя на стуле
Оборудование:
Пенопластовый кубик
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Подросток, Пожилой, Дети, Взрослый
Сложность:
Средняя, Простая