Укрепление языка
Описание
Открой рот.Приподнимите язык и надавите на нёбо.
Задержитесь в позе и расслабьтесь.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Височно-нижнечелюстной сустав, Лицо
Назначение:
Сила - Выносливость / контроль, Сила
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Зеркало
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Подросток, Взрослый
Сложность:
Простая