Изометрический удлинитель большого пальца
Описание
Упражнение основания большого пальца с сопротивлением. Положите руку мизинцем к столу. Поднимите нижний сустав большого пальца в направлении потолка. Обеспечьте сопротивление другой рукой.Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Здоровье пожилых людей
Регион:
Рука и пальцы
Движение:
Разгибание
Назначение:
Сила, Сила - Изометрическая нагрузка
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Здоровье пожилых людей
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стол
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый, Пожилой, Подросток
Сложность:
Простая