Тыльное сгибание голеностопного сустава в положении стоя с опорой

46 просмотров
Для экспертов:
Описание
Стоя на одной ноге с опорой. Поднимите переднюю часть стопы опорной ноги от пола, слегка покачиваясь при этом. Контролируемым образом вернитесь в исходное положение.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Лодыжка

Движение:

Дорсифлексия

Назначение:

Баланс / проприоцепция, Сила - Вес тела, Сила - Выносливость / контроль

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Стоя

Оборудование:

Без оборудования

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая