Тыльное сгибание голеностопного сустава в положении стоя с опорой
Описание
Стоя на одной ноге с опорой. Поднимите переднюю часть стопы опорной ноги от пола, слегка покачиваясь при этом. Контролируемым образом вернитесь в исходное положение.Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Лодыжка
Движение:
Дорсифлексия
Назначение:
Баланс / проприоцепция, Сила - Вес тела, Сила - Выносливость / контроль
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая