Бридж плюс сгибание подколенного сухожилия

46 просмотров
Для экспертов:
Описание
Спина лежа пятками в лямках. Натяните лямки на ягодицы и согните ноги в коленях. Возвращайтесь медленно.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Поясница, Ноги, Колено, Бедра, Спина

Движение:

Сгибание, Разгибание

Назначение:

Сила, Сила - Выносливость / контроль, Сила - Вес тела

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Лежа на спине

Оборудование:

Тренировочные петли

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Средняя

Посмотрите эти товары

330 руб. 330 руб.
Купить на маркетплейсах:
330 руб. 330 руб.
Купить на маркетплейсах: