Сопротивление терминальному разгибанию коленного сустава с мячом

42 просмотра
Для экспертов:
Описание
Наступайте на мяч. Прижмите колено.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Ноги, Колено

Движение:

Разгибание

Назначение:

Сила - Сопротивление / с отягощением, Сила

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Стоя

Оборудование:

Мяч - маленький

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая