Подвижность шейного и грудного отделов
Описание
Лягте на приподнятую плоскую поверхность, верхняя часть тела находится над краем так, чтобы болезненная область была чуть выше края. Подтяните подбородок, затем позвольте телу расслабиться через край.Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Грудной отдел, Шейный отдел, Спина
Движение:
Сгибание, Разгибание
Назначение:
Растяжка, Сила - Выносливость / контроль, Сила - Вес тела, Сила, Мобилизация суставов, AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Лежа на спине
Оборудование:
Регулируемый массажный стол / кровать
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Подросток, Взрослый
Сложность:
Простая