Гребля с палкой
Описание
«Гребля», напрягите живот, потяните руку вниз/назад и поверните верхнюю часть туловища.Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Грудной отдел, Плечевой пояс, Спина
Движение:
Вращение, Разгибание
Назначение:
Сила - Сопротивление / с отягощением, Сила
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Палка, Эспандер
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Средняя