Гребля с палкой
Описание
«Гребля», напрягите живот, потяните руку вниз/назад и поверните верхнюю часть туловища.Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Спина, Плечевой пояс, Грудной отдел
Движение:
Разгибание, Вращение
Назначение:
Сила, Сила - Сопротивление / с отягощением
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Эспандер, Палка
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Средняя