Гребля с палкой

55 просмотров
Для экспертов:
Описание
«Гребля», напрягите живот, потяните руку вниз/назад и поверните верхнюю часть туловища.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Спина, Плечевой пояс, Грудной отдел

Движение:

Разгибание, Вращение

Назначение:

Сила, Сила - Сопротивление / с отягощением

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Стоя

Оборудование:

Эспандер, Палка

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Средняя