Войти

Сгибание рук на бицепс с гантелями

39 просмотров
Для экспертов:
Описание
Согните локоть на 30° с гантелью в руке.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат, Дыхательная система

Регион:

Руки, Локоть

Движение:

Сгибание

Назначение:

Здоровье костной системы, Сила, Сила - Сопротивление / с отягощением

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат, Дыхательная система

Позиция:

Стоя

Оборудование:

Гантели

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая