Перевернутая строка TRX - версия 2

52 просмотра
Для экспертов:
Описание
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч.
Возьмитесь за ручки в каждой руке.
Вытяните руки прямо перед собой, ладонями вниз, и отклонитесь назад, отвернувшись от пяток.
Держите свое тело на прямой линии, возвращаясь в вертикальное положение.
Когда руки дотянутся до боков, большими пальцами сверху, медленно вернитесь в исходное положение и повторите.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Руки, Локоть, Плечевой пояс

Движение:

Разгибание, Сгибание

Назначение:

Баланс / проприоцепция, Сила, Сила - Вес тела, Сила - Выносливость / контроль

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Стоя

Оборудование:

Тренировочные петли

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Средняя

Посмотрите эти товары

152 руб. 152 руб.
Купить на маркетплейсах:
152 руб. 152 руб.
Купить на маркетплейсах: