Сгибание пальца стопы AROM версия 2
Описание
Поставьте ногу на пол. Согните большой палец ноги вниз и представьте, что кончики пальцев подтягиваются к своду стопы.Своды стопы также могут подниматься одновременно.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Здоровье пожилых людей
Регион:
Стопа, Лодыжка
Движение:
Сгибание
Назначение:
Растяжка - динамичная, Растяжка, Сила - Выносливость / контроль, Сила, AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Здоровье пожилых людей
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Подросток, Пожилой, Взрослый
Сложность:
Простая