Мяч катится в открытой ладони
Описание
Упражнение для внутренней мускулатуры с двумя мячами для гольфа.Позвольте шарикам поменяться местами в вашей руке, перемещая их по кругу.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Повседневная жизнь
Регион:
Рука и пальцы
Движение:
Сгибание
Назначение:
Сила - Выносливость / контроль, Сила, Лечение отеков, Подготовка к движению / разминка, Моторика - крупная, AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Повседневная жизнь
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Мяч - маленький
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Подросток, Пожилой, Взрослый
Сложность:
Простая