Попеременное сгибание плечевого сустава в положении лежа на спине
Описание
Лягте на спину, согнув колени и поставив ступни на пол, руки по бокам.Поднимите одну руку вверх и над головой.
Затем вернитесь в исходное положение и повторите с другой стороны.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Неврология, Повседневная жизнь
Регион:
Лопатка, Плечо, Плечевой пояс
Движение:
Сгибание
Назначение:
Сила - Выносливость / контроль, Сила - Вес тела, Сила, AROM, Мобилизация суставов
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Неврология, Повседневная жизнь
Позиция:
Лежа на спине
Оборудование:
Коврик, Без оборудования
Заболевание:
Вестибулярный аппарат
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая