Отведение бедра (колено согнуто)
Описание
Лежа на боку, ноги согнуты.
Держа колено согнутым, приподнимите верхнюю ногу вверх.
Медленно опустите ногу обратно в исходное положение.
Специализация:
Женское здоровье и беременность
Регион:
Бедра, Корпус и таз
Движение:
Отведение
Назначение:
Функциональная практика, Здоровье костной системы
Специализация:
Женское здоровье и беременность
Позиция:
Лежа на боку
Оборудование:
Без оборудования, Коврик
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая