Мобилизация поясничного и тазобедренного отделов

49 просмотров
Для экспертов:
Описание
Лягте на живот на ровный коврик и опирайтесь на предплечья.
Подтяните пораженную ногу вверх и в сторону так, чтобы колено оказалось на одной линии с бедрами.
При необходимости вы можете подложить подушки под пораженные ноги, колено и стопу без пораженных ног для комфорта.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Бедра

Движение:

Отведение, Сгибание

Назначение:

PROM, Растяжка - статическая

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Лежа на животе

Оборудование:

Коврик, Без оборудования, Полотенце

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая