Мобилизация поясничного и тазобедренного отделов
Описание
Лягте на живот на ровный коврик и опирайтесь на предплечья.Подтяните пораженную ногу вверх и в сторону так, чтобы колено оказалось на одной линии с бедрами.
При необходимости вы можете подложить подушки под пораженные ноги, колено и стопу без пораженных ног для комфорта.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Бедра
Движение:
Сгибание, Отведение
Назначение:
Растяжка - статическая, PROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Лежа на животе
Оборудование:
Полотенце, Без оборудования, Коврик
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая