Войти

Птица Только собачьи ноги

19 просмотров
Для экспертов:
Описание
Стабилизируйте спину, вытяните одну ногу, посмотрите в пол.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Ноги, Спина, Руки

Движение:

Разгибание

Назначение:

Сила - Выносливость / контроль, Сила - Вес тела, Сила, Баланс / проприоцепция, AROM

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

4-точечное стояние на коленях

Оборудование:

Без оборудования, Коврик

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая