Модифицированное растяжение грушевидной мышцы при беременности

51 просмотр
Для экспертов:
Описание
Сядьте на край скамейки или стула. Подтяните колено вверх к противоположному плечу. Держать.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат, Женское здоровье и беременность

Регион:

Корпус и таз, Бедра

Движение:

Приведение, Сгибание

Назначение:

Растяжка, Растяжка - статическая

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат, Женское здоровье и беременность

Позиция:

Сидя на стуле

Оборудование:

Скамья, Стул

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая