Ходьба и бег на беговой дорожке

18 просмотров

Для экспертов:

Описание

Ходьба на беговой дорожке. Увеличьте скорость бега трусцой или бега.

Специализация:

Сердечно-сосудистая система, Силовая и физическая подготовка, Дыхательная система

Регион:

Плечевой пояс, Плечо

Движение:

Латеральное вращение, Отведение

Назначение:

Сила - Сопротивление / с отягощением, Сила

Специализация:

Сердечно-сосудистая система, Силовая и физическая подготовка, Дыхательная система

Позиция:

Лежа на спине

Оборудование:

Эспандер, Коврик

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Средняя, Простая