"Снежный ангел"
Описание
Лежа на спине, ноги прямые, руки вытянуты. Под голову можно подложить подушку.
Поднимите руки над головой и вернитесь в исходное положение. Во время движения держите локти прямыми, а руки не отрывайте от пола.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Здоровье пожилых людей
Регион:
Плечо, Плечевой пояс
Движение:
Отведение, Приведение
Назначение:
AROM, Мобилизация суставов, Релаксация и дыхание
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Здоровье пожилых людей
Позиция:
Лежа на спине
Оборудование:
Коврик, Подушка
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый, Пожилой
Сложность:
Простая