Войти

Сведение лопаток в положении сидя

55 просмотров
Для экспертов:
Описание

В положении сидя, руки на бедрах, спина прямая.
Сведите лопатки вместе, а затем расслабьтесь.

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат, Повседневная жизнь

Регион:

Плечевой пояс, Лопатка

Движение:

Ретракция

Назначение:

Растяжка - динамичная, Растяжка, Мобилизация суставов, AROM

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат, Повседневная жизнь

Позиция:

Сидя на стуле

Оборудование:

Стул

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая