Войти

Шейный изометрический боковой изгиб

2 просмотра
Для экспертов:
Описание
Боковой стороной головы прижмите мяч к стене.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Шейный отдел

Движение:

Боковое сгибание

Назначение:

Сила - Изометрическая нагрузка, Сила

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Стоя

Оборудование:

Стена, Мяч - маленький

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая