В человеческом теле свыше 640 мышц, и тейпирование подходит для любой из них. Тейп оказывает комплексное воздействие на мышечные группы: снижает боль при травмах, ускоряет восстановление тканей, уменьшает отечность, фиксирует мышцу в правильном физиологическом расположении. И при этом позволяет предотвратить усугубление травмы, расслабить перенапряженные и повысить тонус расслабленных мышц.
кинезио тейпы, пластыри для мышц: Сферы применения
Для каких мышц чаще всего используют спортивный пластырь тейп:
- лицевые;
- лестничные (шейные);
- дельтовидные (дельты);
- трапециевидные (трапеции);
- двуглавые (бицепсы);
- трехглавые (трицепсы);
- грудные;
- широчайшие;
- разгибатели позвоночника;
- ромбовидные;
- прямые и косые на животе;
- четырехглавые (квадрицепс);
- икроножные;
- камбаловидные;
- ягодичные.
При каких заболеваниях поможет тейп: растяжения, ушибы, синдром грушевидной мышцы, миопатии, миотонии, сосудистые, суставные миалгии, миозит, усталостные травмы.
Чтобы добиться максимальной эффективности от тейп пластыря для мышц соблюдайте технику и учитывайте противопоказания. Рекомендуем пройти обучение у профессионалов.