Перкуссионная терапия — это метод воздействия на кожу, мышцы, фасции, суставы и связки с помощью специальных аппаратов. Оборудование может комплектоваться массажными роликами, мячами, гиперсферами, конусами, демпферами.
Факт: аппараты для перкуссионной терапии, в отличие от стандартных массажеров, оказывают более глубокое нейро-мышечное воздействие.
Эффекты от применения
- снятие боли и усталости в мышцах;
- улучшение микроциркуляции, кровообращения, лимфотока;
- снятие спазмов, триггеров, отеков;
- повышение работоспособности мышц, устойчивости к интенсивным физическим нагрузкам;
- улучшение диапазона движения, гибкости и скорости мышц;
- снятие атрофии, артрита, склероза мышц;
- общее улучшение состояния тканей, опорно-двигательного аппарата.
Сферы применения
Перкуссионная терапия подходит как для бытового, так и профессионального использования. В первом случае оборудование используют для самомассажа при сидячем образе жизни, подготовки перед занятиями в тренажерном зале. Во втором — при занятиях спортом, перед соревнованиями или высокоинтенсивными тренировками.