Войти

Тест "Сядь-Встань за 30 Секунд"

23.09.2024
117 просмотров
Вопросы и комментарии

Цель

Тест «Сядь и встань за 30 секунд», также известный как тест 30 секунд пребывания на стуле (30CST), изначально был разработан для оценки силы мышц и их выносливости у пожилых людей. Он является частью теста Fullerton Functional Fitness Test. Этот тест был разработан для преодоления эффекта пола в тесте «пять или десять раз сядь-встань» у пожилых людей.[1] Рассматривается также его использование в качестве теста на физическую работоспособность у молодых взрослых и спортивных групп людей, но могут потребоваться дополнительные исследования.

Целевая аудитория

  • Взрослые 18-64 лет
  • Пожилые люди и гериатрическое обслуживание (65 лет и старше)
  • Люди с остеоартритом

Метод Использования

  • Тест 30 секунд пребывания на стуле проводится с использованием складного стула без подлокотников, с высотой сиденья 43,2 см. Стул, с резиновыми наконечниками на ножках, размещается у стены, чтобы предотвратить его перемещение.
  • Участник сидит посередине стула, спина прямая; ноги примерно на ширине плеч и поставлены на пол под углом менее 90 градусов, одна нога слегка впереди другой для поддержания баланса. Руки скрещены и прижаты к груди.
  • Выполните два варианта медленно и быстро.
  • Пусть пациент попробует выполнить одно или два повторения перед тем, как приступить к тесту.
  • Если пациенту необходимо использовать руки для выполнения теста, он получает оценку 0.
  • участнику нужно выполнить как можно больше полных подъемов в течение 30 секунд. 
  • Следя за выполнением техники участника, тестирующий молча считает количество правильных подъемов. Оценка - это общее количество подъемов за 30 секунд (если участник поднялся более чем на половину к концу 30 секунд, это считается полным подъемом). Неправильно выполненные подъемы не засчитываются.
  • Тест 30 секунд пребывания на стуле заключается в записи количества подъемов, которые может выполнить человек за 30 секунд, а не в затраченном времени на выполнение определенного количества повторений. Таким образом, можно оценить широкий спектр уровней способностей с оценками от 0 для тех, кто не может выполнить ни одного подъема, до более чем 20 для более подготовленных людей.[1]

[2]

[3]

Тест «Сядь и встань» – Количество подъемов по возрастным группам

Ниже среднего количества подъемов для возрастной группы пациента указывает на высокий риск падений.

ЖЕНЩИНЫ

Возрастная группа (годы) Показатели представляют:

Ниже среднего; В среднем; Выше среднего

  • 60 – 64: < 12; 12 – 17; >17
  • 65 – 69: < 11; 11 – 16; >16
  • 70 – 74: < 10; 10 – 15; >15
  • 75 – 79: < 10; 10 – 15; >15
  • 80 – 84: < 9; 9 – 14; >14
  • 85 – 89: < 8; 8 – 13; >13
  • 90 – 94: < 4; 4 – 11; >11
МУЖЧИНЫ

Возрастная группа (годы)

Ниже среднего Среднее Выше среднего

  • 60 – 64: < 14; 14 – 19; >19
  • 65 – 69: < 12; 12 – 18; >18
  • 70 – 74: < 12; 12 – 17; >17
  • 75 – 79: < 11; 11 – 17; >17
  • 80 – 84: < 10; 10 – 15; >15
  • 85 – 89: < 8; 8 – 14; >14
  • 90 – 94: < 7; 7 – 12; >12[4]

Доказательства

Пожилые люди

Надежность теста/ретеста у пожилых людей

  • Отличная надежность теста-ретеста общего числа участников: r = 0.89 [95% Доверительный Интервал (CI) 0.79-0.93][5]

Надежность межсудейской/внутрисудейской оценки у пожилых людей

Пилотное исследование с использованием выборки из 15 участников показывает отличную межсудейскую надежность: r = 0.95 (95% ДИ = 0.84-0.97)[5]

Критериальная валидность: Прогностическая/Современная

  • Отличная критериальная валидность теста на вставание со стула по сравнению с производительностью жима ног с учетом веса для всех участников: r = 0.77, 95% ДИ = 0.64-0.85
  • Отличная критериальная валидность теста на вставание со стула по сравнению с производительностью жима ног с учетом веса у мужчин: r = 0.78, 95% ДИ = 0.63-0.88
  • Отличная критериальная валидность теста на вставание со стула по сравнению с производительностью ног с учетом веса у женщин: r = 0.71, 95% ДИ = 0.53-0.84[5]
Остеоартрит

Стандартная Ошибка Измерения (SEM) при остеоартрите бедра

  • SEM= 1.27 [6]

Надежность теста/ретеста при остеоартрите бедра и колена

  • Установленная надежность теста-ретеста между двумя проведениями теста в один день одним и тем же оценивающим в три временные точки за 15 недель у 40 пациентов, ожидающих замены тазобедренного или коленного сустава. Внутриклассный коэффициент корреляции (ICC) (1,1) варьировался от 0.97 (95% ДИ 0.94-0.98) до 0.98 (95% ДИ 0.97-0.99). [7]

Надежность межоценочной/внутрисудейской оценки при остеоартрите бедра и колена

  • Установленная межсудейская надежность между двумя проведениями одного и того же теста двумя разными оценщиками в один день. Надежность оценивалась в три временные точки за 15 недель у 42 пациентов, ожидающих замены тазобедренного или коленного сустава. ICC (1,1) варьировался от 0.93 (95% ДИ 0.87-0.96) до 0.98 (95% ДИ 0.96-0.99). [7]

Замена суставов нижних конечностей

Конструктная валидность у лиц с остеоартритом, ожидающих замены сустава бедра или колена

  • Отличная корреляция с 50-футовым тестом ходьбы: ICC = -0.64(95% ДИ = -0.75 до -0.49)
  • Низкая корреляция с Специфической шкалой функциональных возможностей пациента (PSFS): ICC = 0.26 (95% ДИ 0.04-0.45)
  • Адекватная корреляция с 36-элементным опросом короткой формы (SF-36) Функциональной физической шкалой (SF-36 PF): ICC = 0.39 (95% ДИ 0.19-0.56)
  • Адекватная корреляция с Физической шкалой SF-36 (SF-36 PCS): ICC = 0.35 (0.14-0.53)
  • Отличная корреляция с Индексом остеоартрита Вестерандо и МакМастер (WOMAC): ICC = -0.62 (95% ДИ -0.74 до -0.47)
  • Адекватная корреляция с шкалой психического здоровья SF-36 (SF-36 MH): ICC = 0.33 (95% ДИ 0.12-0.51) [8] 

Ответная реакция у лиц с остеоартритом, ожидающих замены сустава бедра или колена

  • Значительно более высокие результаты у лиц, которые не ходили с помощью вспомогательных средств, по сравнению с лицами, использующими вспомогательные средства для ходьбы: p = 0.00, размер эффекта = 0.64 (95% ДИ 0.32-0.95)
  • Стандартизированное значение ответа (SRM) = 0.84 (95% ДИ 0.61-1.07)
  • Индекс отзывчивости Гайатта (GRI) = 0.98 (95% ДИ 0.73-1.22) [8]
Пациенты на гемодиализе
  • STS-30 продемонстрировал отличную надежность теста-ретеста (ICC > 0.90)[9]
  • Была значительная сильная корреляция между STS-30 и физической выносливостью (r = 0.724; p < 0.001)[9]
  • Тест "Сидеть-стоя 30 секунд" является надежным для выявления пациентов на гемодиализе с нарушенной физической выносливостью.
Тестирование физической производительности
  • 81 участник в возрасте от 18 до 35 лет в среднем выполнил 33.0±5.4 повторений в течение 30CST [10]
  • Была отличная надежность теста-ретеста между 2 испытаниями 30CST в этой группе (ICC = 0.93) [10]
  • Значительная, сильная отрицательная корреляция между повторениями 30CST и временем выполнения 5-кратного теста "Сидеть-стоя" (r = -0.78; p = 0.01); значительные, сильные положительные корреляции с тестом "Боковое поднятие ноги на ступеньку" (r = 0.51; p = 0.01)[10]
  • Лица, идентифицированные как достаточно активные (в соответствии с Руководством по физической активности для американцев), выполнили статистически значимо большее количество повторений, чем те, кто был в недостаточно активной группе (средняя разница = [t (2,79) = 2.09; p = 0.04][10]
  • Благодаря своим сильным психометрическим характеристикам, 30CST может быть полезным инструментом для оценки функциональных возможностей нижних конечностей у молодых людей, а также для использования в качестве теста на физическую производительность для атлетов.

Ссылки

  1. ↑ 1.0 1.1 Shirley Ryan Ability Lab. Тест "30 секунд стояния и сидения". Доступно по ссылке: https://www.sralab.org/rehabilitation-measures/30-second-sit-stand-test (доступ 26 ноября 2023 года).
  2. ↑ Mac ICU Rehab. Урок по тесту "30 секунд стояния и сидения". Доступно по ссылке: http://www.youtube.com/watch?v=RFkz33xwRRA (доступ 26 ноября 2023 года).
  3. ↑ Центры по контролю и профилактике заболеваний. Тест "30 секунд стояния на стуле". Доступно по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=qkV0UvjXgcs (доступ 26 ноября 2023 года).
  4. ↑ Rikli R, Jones C, Нормативные показатели функциональной физической подготовки для пожилых людей, проживающих в общинах, в возрасте 60-94 лет. J Aging Phys Activity 1999;7(2):162-81. Доступно по ссылке: https://bpac.org.nz/falls/docs/The_30-Second_Chair_Stand_Test.pdf (доступ 26 ноября 2023 года).
  5. ↑ 5.0 5.1 5.2 Rikli, RE, Jones, CJ. Разработка и валидация теста на функциональную физическую подготовку для пожилых людей, проживающих в общинах. Journal of aging and physical activity. 1999;7(2):129-161.
  6. ↑ Wright AA, Cook CE, Baxter GD, Dockerty JD, Abbott JH. Сравнение 3 методических подходов к определению значительного клинически важного улучшения 4 измерений производительности у пациентов с остеоартритом бедра. Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy. 2011;41(5):319-27.
  7. ↑ 7.0 7.1 Gill S, McBurney H. Надежность измерений производительности у людей, ожидающих замену сустава бедра или колена. Physiotherapy Research International. 2008 Sep;13(3):141-52.
  8. ↑ 8.0 8.1 Gill SD, de Morton NA, McBurney H. Исследование валидности шести мер физической функции у людей, ожидающих замену сустава бедра или колена. Clinical rehabilitation. 2012 Oct;26(10):945-51.
  9. ↑ 9.0 9.1 Figueiredo PH, de Souza Veloso LR, Lima MM, Vieira CF, Alves FL, Lacerda AC, Lima VP, Rodrigues VG, Maciel EH, Costa HS. Надежность и валидность теста "30 секунд стояния из положения сидя" и его способность оценивать функциональный статус пациентов на гемодиализе. Journal of Bodywork and Movement Therapies. 2021 Jul 1;27:157-64.
  10. ↑ 10.0 10.1 10.2 10.3 Lein DH, Alotaibi M, Almutairi M, Singh H. Нормативные референтные значения и валидность теста "30 секунд стояния на стуле" у здоровых молодых взрослых. Int J Sports Phys Ther. 2022;17(5):907–14.

Вопросы и комментарии