Введение
Копинг относится к мыслям и поведению, используемым для управления стрессовыми ситуациями. Термин используется для сознательных и добровольных действий в отличие от защитных механизмов (подсознательных или бессознательных адаптивных ответов).
Шкалы копинга используются для измерения типа механизма копинга, который использует человек. Наиболее часто используемые шкалы включают COPE (Ориентация копинга на испытываемые проблемы), Опросник способов копинга, Опросник стратегий копинга, Инвентарь копинга для стрессовых ситуаций, Religious-COPE и Инвентарь ответов копинга.[1]
Краткий COPE
Краткий COPE — это 28-вопросный самоотчётный опросник, разработанный для измерения эффективных и неэффективных способов справляться со стрессовым жизненным событием. См. здесь [2]
Эта шкала используется в учреждениях здравоохранения для определения того, как пациенты эмоционально реагируют на серьёзные обстоятельства. Например, её можно использовать, чтобы увидеть, как человек справляется с диагнозом рака, сердечной недостаточности, травмами, нападениями, стихийными бедствиями или психическими заболеваниями. Это помогает медицинскому специалисту увидеть полезные и бесполезные способы, которыми кто-то реагирует на стрессоры.[2]
Опросник способов копинга (WAYS)
Опросник способов копинга (WAYS) оценивает мысли и действия, которые используют люди, чтобы справиться со стрессовыми ситуациями в повседневной жизни. Происхождение WAYS связано с когнитивно-феноменологической теорией стресса и копинга, изложенной в книге "Стресс, оценка и копинг" (Лазарус и Фолкман, 1984) и других источниках (например, Лазарус, 1981; Лазарус и Лоньёр, 1978).
Восемь факторов копинга измеряются с помощью WAYS
- Конфронтационный копинг,
- Дистанцирование,
- Самоконтроль,
- Поиск социальной поддержки,
- Принятие ответственности,
- Избегание побега,
- Плановое решение проблем,
- Позитивная переоценка.[3]
Опросник стратегий копинга – пересмотренный
Опросник стратегий копинга – пересмотренный – это инструмент, который оценивает когнитивные факторы, способствующие адаптивным функциям, когда хроническая боль присутствует. Англоязычная версия опросника хорошо валидирована. Это 50-вопросная мера, оценивающая, в какой степени пациенты используют различные когнитивные и поведенческие стратегии копинга, когда они испытывают боль, такие как отвлечение внимания, переинтерпретация болевых ощущений, копинговые самоутверждения, игнорирование боли, молитва или надежда, увеличение активности и восприятие меры контроля над болью.[4]
Значение в физиотерапии
Физиотерапевты, наряду с другими медицинскими работниками, разделяют роль обучения пациентов тому, как быть более ответственными за своё здоровье. Обучение пациентов и лиц, осуществляющих за ними уход, правильным навыкам копинга может значительно повлиять на то, как они воспринимают своё состояние, степень тяжести симптомов и связанный с ними психологический стресс. Мониторинг стратегий копинга пациентов с использованием шкал копинга полезен для оценки психологического состояния пациента и его улучшения.[1]
Ссылки
- ↑ 1.0 1.1 Algorani EB, Gupta V. Механизмы копинга. В InStatPearls [Интернет] 2023 апр 24. Издательство StatPearls. Доступно:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK559031/ (дата обращения 3.3.2024)
- ↑ 2.0 2.1 Buchanan B. Ориентация копинга на инвентарь испытываемых проблем (Краткий COPE). NovoPsych. Получено декабрь. 2021;9:2022. Доступно:https://novopsych.com.au/assessments/formulation/brief-cope/ (дата обращения 3.3.2024)
- ↑ Folkman S, Lazarus RS. Опросник способов копинга.Доступно:https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Ft06501-000 (дата обращения 3.3.2024)
- ↑ Benzon H, Raja SN, Fishman SE, Liu SS, Cohen SP. Основы медицины боли Электронная книга. Elsevier Health Sciences; 2011 июн Доступно:https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/B9781437722420000158 (дата обращения 3.3.2024)