Блог

В зависимости от целей применения различают четыре метода тейпирования. Механический позволяет расслабить или стимулировать мышцы, функциональный — повысить подвижность суставов, связок, послабляющий — уменьшить боли при различных заболеваниях и повреждениях, коррекционный — улучшить состояние кожи, научиться правильной осанке.

В зависимости от сферы применения можно выделить пять методик тейпирования — спортивную, косметологическую, домашнюю, медицинскую, терапевтическую. Для проведения двух последних необходима лицензия.

Различают шесть основных схем тейпирования — I, Y, X, W-образные, связочно-сухожильную, волнообразную и фасциальную. Их применяют для мышц, связок, сухожилий, фасций.

Использование тейпа при занятиях спортом оказывает множество эффектов на организм. Лента расслабляет мышцы, защищает проблемную область от травм, перегрузок, снижает уровень боли и воспаления, снимает отеки и рассасывает синяки, гематомы. При этом она мягко фиксирует сустав, сохраняя его подвижность, расширяет диапазон движений, улучшает проприоцепцию.

Спорт — наиболее популярная область, в которой применяют тейп. Разноцветные ленты можно увидеть на телах спортсменов во время Олимпиады, Чемпионатов Мира и других соревнований.

Показания к применению тейпа на коленные связки – растяжение, надрыв, перенапряжение, усталостные травмы, защита от физических нагрузок при прыжках и беге.

Показания к применению – травмы, грыжа, остеохондроз, сколиоз и другие заболевания опорно-двигательной системы, синдром гиперактивного мочевого пузыря, бурсит, защита спины от повышенных нагрузок, коррекция осанки. При правильном нанесении на спину тейп расслабит мышцы, улучшит циркуляцию крови и лимфоток, купирует боль, минимизирует воспалительный процесс.

Использование тейпа на животе подходит как спортсменам, так и беременным женщинам. Все благодаря множеству положительных эффектов: снижению боли, поддержке мышечных волокон и фасций, улучшению циркуляции крови, лимфотока, снятию отечности.

Показания к применению – растяжение, воспаление, надрыв, усталостные травмы, перенапряжение, ушиб, варикоз. Тейпирование расслабит икроножную мышцу, мягко защитит связки, улучшит циркуляцию крови и лимфы. Тейп стабилизирует голеностоп, не стесняя движений и помогая избежать повреждений во время восстановления.

В педиатрии тейпирование используют при лечении и коррекции многих заболеваний у детей. Начиная с ДЦП и родовых травм, заканчивая плохой осанкой и низким мышечным тонусом.