Длинная приводящая мышца

Введение

Длинная аддукторная мышца — одна из приводящих мышц медиальной части бедра.^[1] Вместе с мышцей короткой приводящей, большой приводящей, тончайшей и наружной запирательной, она образует приводящие мышцы бедра.^[1]

Эта крупная веерообразная мышца расположена наиболее впереди в этой группы и покрывает среднюю часть большой приводящей и переднюю часть короткой приводящей.^[1]

Эта мышца формирует медиальную границу бедренного треугольника.

Считается, что мышцы в этом отделе эволюционировали из столбцов разгибателей и сгибателей бедра^[2].

Начало

Мощное сухожилие от передней поверхности лобкового тела ниже лобкового гребня.^[1]

прикрепление

Расширяется в веерообразную форму, прикрепляясь к шероховатой линии на средней трети бедра.^[1]

Эта точка крепления находится между вставкой большой приводящей и происхождением широкой медиальной мышцы, ниже вставки короткой приводящей.^[2]

• 

  вставка мышцы

• 

  другая мышца

иннервация

Передняя ветвь запирательного нерва (L2, L3, L4).^[1]

Функция

Главное действие группы приводящих мышц — приводить бедро в тазобедренном суставе.

1. Аддукторная длинная мышца также играет роль в наружной/латеральной ротации и сгибании бедра.
2. Вместе с другими приводящими мышцами бедра она помогает стабилизировать таз при стойке и способствует балансировке тела на нижней конечности при ходьбе.^[1][2]

^[3]

Релевантность для физиотерапии

Растяжение приводящей мышцы

Тендинопатия приводящих мышц является частой причиной боли в медиальной части ноги и паху, особенно среди спортсменов. Это обычная травма в таких видах спорта, как катание на коньках, верховая езда, футбол, карате и бег. Внезапные изменения направления вызывают быструю аддукцию против большого абдукционного усилия, тем самым стрессируя сухожилие, чаще всего в месте его происхождения. Она вызвана несоразмерным напряжением мышц, часто в сочетании с плохим разогревом и отсутствием растяжки.^[4]

Оценка и лечение

Футбол, игра с травмой аддукторов.

Травмы аддукторов часто остаются без внимания. Ранняя оценка крайне важна, чтобы предотвратить превращение травмы в угрожающее карьере повреждение для спортсмена.

Для руководства по лечению и оценке в рамках физиотерапии смотрите растяжение паха тендинопатия аддукторов

• Очень важно провести тщательную оценку таза и основных мышц, а также мышц бедра. Создание программы укрепления для решения проблем со слабыми и напряженными мышцами является ключевым моментом. Лечение должно включать в себя укрепление мышц вокруг таза и основных мышц, а также растяжки, выполняемые после всех тренировок.^[4]

• Тестирование мышечной силы вручную:^[5]

• Тест сдавления аддукторов

^[6]

Ссылки

```