Кинезиотейпирование стало очень распространенной практикой в последние годы. Оно популярно в реабилитационных учреждениях, у косметологов, неврологов, спортсменов и даже на олимпийских играх. Но, как и любое динамично развивающееся направление, кинезиотепирование обросло слухами. Что из этого соответствует действительности, а что миф, разберемся в этой статье.
Миф 1: Кинезиотейпирование – это плацебо
Очевидно, что эффект плацебо присутствует в любом методе лечения. Однако, этот миф развенчивает исследование, которое проводилось с использованием кинезиотейпов и обычных лент. Именно это исследование подтвердило утверждение о том, что то действие, которое оказывают кинезиотейпы, не может оказать никакой другой тейп.
Миф 2: Тейпирование – это несложно и обучиться может любой
Это правда! Если не углубляться в суть тейпирования, не изучать тонкости работы тейпа при сложных неврологических заболеваниях и т.д., а просто поставить себе цель научиться накладывать тейп, чтобы избавиться от боли при травме или, скажем, проводить профилактику плоскостопия или сколиоза, не нужно обучаться этому длительное время. Существует множество экспресс-курсов и семинаров на 1 день, которые научат базовым методам тейпирования.
Однако, и узкие специалисты: неврологи, реабилитологи, педиатры, косметологи, подологи, массажисты и фитнес-тренеры смогут обучиться тейпированию при конкретной проблеме, посещая непродолжительные семинары, рассчитанные на 1-3 дня.
Миф 3: Цвет тейпа важен
Некоторые люди, практикующие тейпирование, утверждают, что красный или розовый тейп согревает, а синий или голубой – охлаждает, и особенно эффективен при отеках. Это заблуждение! В действительности, цвет кинезиотейпа, его дизайн, важен лишь для того, кто его использует. Никаких особенностей эффективности в цвете тейпа нет. Они абсолютно одинаково действуют.
Миф 4: Все тейпы одинаково полезны
Это не может быть правдой, потому что на сегодняшний день появилось огромное количество «тейпопроизводителей», которые используют свои технологии и материалы. Так, синтетические китайские или корейские тейпы уступают в качестве тейпам из Нидерландов, в основе которых только 100% ЭКО-хлопок и гипоаллергенная клейкая основа.
Миф 5: Кинезиотепирование не имеет никаких доказательств своей эффективности
Действительно, влияние кинезиотейпирования на организм человека мало изучено, но оно уж точно не бездоказательно, потому что кинезиотейпы много раз использовались в исследованиях и продолжают изучаться.
Многие специалисты отмечали серьезные изменения в фасции, мышечном аппарате и лимфатической системе при применении их в своей практике. Огромная часть людей также готова встать на защиту этого терапевтического метода, указывая на то, как именно они использовали ленты и насколько быстро им удалось избавиться от некоторых своих проблем со здоровьем.
Более того, в 1988 году на Олимпиаде спортсмены массово использовали тейпы на соревнованиях и подготовили свои аргументы в пользу действенности кинезиотейпирования. А в США и Европе оно уже давно официально введено в методы для реабилитации.