Интернет-магазин: 8 (495) 118-42-27
Обучение тейпированию: 8 (495) 118-43-16

Тейпы на голеностоп, голень лодыжку

Сортировать:

Показать по:20 50 100

Кросс тейп Cross Linq
Кросс тейп Cross Linq
В наличии
1 490руб.
 
Рулон Dynamic Tape ECO
Рулон Dynamic Tape ECO
В наличии
999руб.
 

При наклеивании тейпов на область лодыжки голени и голеностопа рекомендуется придерживаться определенных правил, как клеить кинезио тейп.

  • На голеностопе тейп должен наклеиваться без выраженного натяжения.
  • Перед нанесением пластыря важно расслабить мышцы голеностопа.
  • Чтобы зафиксировать верхнее и нижнее сухожилия, применяются ленты шириной в 4 или 6 сантиметров.
  • Перед нанесением ленты важно удалить волосы с участка кожи, где будет располагаться тейп, а также обезжирить кожу при помощи раствора спирта.
  • Чтобы тейп служил дольше, стоит придать его концам закругленную форму.
  • При появлении аллергической реакции во время пользования тейпом применяется подтейпник. Он также необходим в местах, где потоотделение повышено.
  • Лента должна располагаться по линиям сухожилий, причем первый виток – на подошве, как и последний.
  • Максимальное натяжение ленты должно приходиться на ее середину.
  • Носить тейп на этих частях тела допускается до 7 дней. В некоторых случаях – дольше.

Тейпирование голеностопа, голени и лодыжки используется при ушибах, ударах, при растяжениях связок, вывихах, других травмах голеностопа.

Статьи по тейпированию голеностопа

Тейпирование голеностопа, голени, лодыжки

Показания к тейпированию этих областей – травмы с гематомами и без, растяжения, разрывы, боль из-за перенапряжения, надрывы связок, вывихи и подвывихи, тендинит ахиллова сухожилия, профилактика после лечения повреждений. Перед началом процедуры необходимо подготовить кожу, очистив ее от волос и жира.

17.09.2018
Тейпирование голеностопа при растяжении

Растяжение связок голеностопа сопровождается выраженным болевым синдромом, нарушением походки, симптомами воспаления тканей. Тейп стабилизирует голеностопный сустав в переднем и заднем направлениях. Это минимизирует боль и ускорит восстановление.

17.09.2018