Обучение в России: 8 (800) 511-49-74
Интернет-магазин: 8 (495) 118-42-27

Тейпирование локтевого сустава

Тейпирование локтя поможет при эпикондилите, артрите, артрозе, ушибах, вывихах, ульнарном синдроме, бурсите и других заболеваниях локтя, коррекции положения рук, устранении асимметрии суставов. Главное – точно определить состояние сустава и соблюдать технику нанесения.

Как затейпировать локоть: этапы тейпирования локтя

  • растянуть предплечье, согнуть запястье, повернуть кисть;
  • наложить тейп для стабилизации на сустав, направляя его от локтя до начала запястья. Натяжение 0-10%;
  • наложить тейп для декомпрессии на наиболее болезненную область сустава. Натяжение 50-70%;
  • при вывихе локоть держать в нейтральном положении, наложить I-образную ленту на поврежденную зону с максимальным натяжением;
  • при локте гольфиста – подготовить три I-образных ленты. Две должны иметь длину 15 см, один – 25-30 см;
  • для стабилизации локтевого сустава – накладывать тейп крест-накрест;
  • при эпикондилите – клеить три ленты. Одна должна идти от внешней части кисти до локтя, вторая от трицепса к запястью, третья – оборачиваться вокруг локтя;
  • концы ленты следует накладывать без натяжения;
  • растереть акриловый слой для активизации лечебных свойств.

Тейпирование локтевого сустава показано как спортсменам, страдающим специфическими заболеваниями, например, локтем гольфиста, теннисиста, так и людям, повредившимся в бытовых условиях.

Кинезиотейпы для локтевого сустава можно купить в нашем-интернет магазине

Отзывы

14.03.2019

Какой самый лучший тейп для локтя вы посоветуете?

Альбина Робертовна
14.03.2019

Здравствуйте, Альбина! Лучше всего для тейпирования локтевого сустава подходят тейпы широкие. У нас большой выбор таких тейпов, вы можете купить любой понравившийся из этого раздела.

Администрация