Тейпирование тазобедренного сустава: техника, эффекты

Показания к применению — ушиб, разрыв, растяжение мышечных волокон, перелом кости, шейки бедра, бурсит, тендинит, теносиновит, остеоартроз, остеоартрит, болезнь Пертеса, боли различного характера. Также тейп можно применять при повышенных физических нагрузках, синдроме грушевидной мышцы, люмбаго, коксартрозе, постоперационной реабилитации после артпластики.

Факт: тейпирование тазобедренного сустава применяют как спортсмены для защиты от травм или облегчения хронических повреждений, так и люди, страдающие различными заболеваниями тазобедренного сустава.

Как действует КИНЕЗИОТЕЙПИРОВАНИЕ на больной тазобедренный сустав

• усиливает диффузный обмен веществ между хрящевой тканью и суставной жидкостью;
• улучшает кровообращение в мягких тканях;
• фиксирует мышцы, суставы, фасции и связки;
• усиливает диффузный обмен веществ между хрящевой тканью и суставной жидкостью;
• равномерно распределяет нагрузку;
• снижает болевой синдром;
• повышает тонус мышц.

Как затейпировать тазобедренный сустав

1. В зависимости от цели использования и техники тейп наносят в стоячем, лежачем или сидячем положении.
2. Подготовьте кожу — удалите волосы, помойте, обработайте антисептиком или специальным раствором под тейп.
3. Нанесите вертикальную полоску, центр которой должен располагаться на больном суставе. А якорь — на крестце. Натяжение должно быть 40%.
4. Нанесите вторую полоску так, чтобы она была перпендикулярна первой. Она должна располагаться на передней верхней подвздошной кости. Натяжение 40%.
5. Третью и четвертую ленты наложите по диагонали, максимально натягивая их. Третья должна располагаться на 10 см выше тазобедренного сустава. Четвертая — идти по боковой части бедра до его средней трети.
6. Еще один вариант тейпирования тазобедренного сустава предполагает использование пяти лент, имеющих длину в 25 см. Первую накладывают с натяжением в 80% на центр сустава. Остальные ленты располагают тем же образом, но с разным направлением, чтобы получилась звезда или снежинка.
7. Разотрите полоску, чтобы активировать тейп. Вне зависимости от техники якоря накладывать без натяжения. Углы рекомендуется закручивать специальными ножницами для более надежной фиксации.

Чтобы добиться положительных результатов важно сочетать кинезиотейпирование тазобедренного сустава с основным лечением и процедурами. Это могут быть массаж, физиотерапия, ЛФК, хирургическое, медикаментозное лечение.