Тейпирование живота
Рубрики статей:
Поиск статей:
Одно из осложнений, свойственных постродовому периоду — диастаз. Он характеризуется ослабленными боковыми мышцами живота, тупыми болями, вздутием, тошнотой, повышенным риском образования грыжи. Тейпирование в сочетании с систематической физической нагрузкой поможет восстановить тонус мышц.
Использование тейпа на животе подходит как спортсменам, так и беременным женщинам. Все благодаря множеству положительных эффектов: снижению боли, поддержке мышечных волокон и фасций, улучшению циркуляции крови, лимфотока, снятию отечности.
Наклеивание тейпа на проблемные области в районе живота и боков позволит улучшить тонус кожи и мышц, ускорить сжигание жира, простимулировать лимфоток и циркуляцию крови. Главное – сочетать тейпирование с интенсивными физическими нагрузками, правильным режимом питания и сна.