Тейпы для спины
Тейпирование спины – эффективный способ терапии при перенапряжении мышц, травмах, сколиозе, других нарушениях. Основная рекомендация, как правильно клеить кинезио ленты на спину, - наклеивание необходимо выполнять стоя, наклонившись вперед как можно ниже....
Стандартный способ – сначала закрепить якоря двух лент (без натяжения) на верхних частях ягодиц, а затем вести вверх по вертикали по обеим сторонам от позвонков. Декомпрессионный тейп при этом накладывают на пояснице – там, где боль чувствуется особенно сильно. Натяжение составляет 50-75%.
Если наблюдается сколиоз грудного отдела, пластырь наносят на мышцы, которые непосредственно поражены. В местах, где требуется повысить тонус, применяется большее натяжение, где нужно его уменьшить, – располагают несколько узких лент или один лимфа-тейп, не натягивая их
При сутулости выбирается широкий тейп длиной, равной ширине спины на уровне лопаток, в направлении, перпендикулярном позвоночному столбу. Пациенту нужно встать, обхватив плечи руками и наклонив голову вперед, наклонившись вперед. В средней части лента натягивается на 30-50% от начальной длины. Лента располагается перпендикулярно позвоночнику, словно стягивая лопатки.
Во всех случаях перед наклеиванием ленты кожу необходимо очистить, убрать волосы и обезжирить раствором спирта.
Статьи по тейпированию спины
Кинезиотейпирование при грыже – методика консервативного лечения патологии без оперативного вмешательства. Метод позволяет изолировать грыжевое образование от физической нагрузки, тем самым снизив болевой синдром и улучшив общую картину протекания болезни.